Soulmates

jueves, 22 de agosto de 2013

Cometer el mismo error

No sé si uno es tonto o no aprende, no entiende, que sé yo. Iba bien con el día de comer sano, pero hoy he metido la pata y me he vuelto a dar un atracón, solo que cuando estaba tomando once, me sentía a reventar, me hablaban, y yo quería decirles ¡Calleeeense! nada me hacía gracia, no sé si realmente me sentía mal físicamente en ese momento, de sentirme llena o era solo la culpa de haber estado toda la tarde comiendo cereales y granola, la cosa es que no me importó que hubiese gente ni nada, dije no puedo comer más, me siento mal, me levanté y me fui al baño a vomitar.  Y ahora me siento mejor, al menos físicamente, no me duele el estómago, pero la culpa está aca presente, y no es culpa de haber vomitado, es culpa de haber comido como un cerdito.


Hoy no fui al gimnasio, porque me retaron por hacer todos los días, me dijeron que descansara al menos un día, y bueno hice caso, pero como resultado dio que me comí lo que no me había comido en los días anteriores, tampoco tuve clases hoy, porque a los profes les dio por estar enfermos.

Me dí cuenta que no puedo seguir a base de ayunos porque ando muy ansiosa esta semana y por eso la cago, asi que mañana en vez de castigarme como debería, me premiaré y empezaré toda mi dieta de nuevo, con las seis o al menos cuatro comidas como me dijo la nutricionista y de a poco empezaré a restringir, cuando se vaya mi ansiedad, porque se los juro ya no puedo aguantar.

En el peso subí un kilo D: estoy en 60,6 espero bajarlo y más de aca al dos de septiembre que es mi control.

Un besooo, las quiero y me paso a leerlas :)

7 comentarios:

  1. Hola preciosa, también te sigo :)
    Ánimos linda, los vómitos son una porquería, pero es muy frustrante sentirse mal por comer, es tan fácil atracarse y al mismo tiempo ir a vomitar.. Yo acá estoy aguantándome para ir a hacerlo, asique te super entiendo.
    No te preocupes por ese kilo subido, seguro lo bajas rápido!
    Un beso grande y mucha suerte!

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  2. Hola nena :)

    que feo que te reten del gym y pues, como ves la ansiedad vuelve descarriada, pero no te preocupes, creo que 1 kilo no es para tanto, seguro lo pierdes en estos días yendo al gym ;)

    Ya quisiera yo, estar pesando los benditos 60 kilos jajaja

    Bueno, que te vaya super, cuidate nena, te leo xoxoxxxxxxxxxxxxxxx

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  3. K presion verdad? Debes estar cansada yo lo estoy ... odio los atracones despues de que todo hiba tan bien ...
    Tu plan esta muy bien sigue asi

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  4. Ay nenaa!
    Los atracones son d lo peor nos hacen sentir culpa y ansiedad... Creo q debes. Comer las 5 comidas al.dia pokito y sano asi se va la ansiedad... Y no hay atracon!!
    Esta super bien eso d empezar d nuevo!! Se q lo haras mejor =)
    Besos y muchisima fuerza..

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  5. Ay linda!! Creo que no deberian existir los atracones verdaderamente! Los odio, son lo peor y te hacen sentir de lo peor! Muchos animos..
    Y por el kilo no te preocupes , ya lo bajaras! :)
    Mucha fuerza prin :) Te sigo!

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  6. De sólo leer la palabra atracón me entran ganas jajaja Igual no pienso hacerlo. Yo no sé.. a veces me dan ganas de vomitar de nuevo y como que admiro a quienes lo hacen, pero otras veces recuerdo lo jodidamente duro que es y espero que no lo hagan más :/

    Ya vas a bajar ese kilo, no es nada, al menos no engordas tan rápido ni tanto aunque tengas atracones :)

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  7. La culpa es uno de los peores sentimientos y parece que tambien pesa cualdo te subes a la balanza. verdad? No a todas les funciona hacer ayuno. a mi me da resultado por que estoy acostumbrada en verdad. Quizas antes de todo debes tomar el control, tomar las riendas de todo, y luego cuando ya estes bajo control lanzarte a cosas mas extremas como lo es un ayuno. Te dejo un beso linda, gracias por siempre pasarte por mi blog!!!

    http://beingfranella.blogspot.com

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