Soulmates

lunes, 29 de julio de 2013

Último día de recuperación

¿Cómo van bonitas? Yo aquí estoy, comenzando un nuevo día, y por fiiin el último día de recuperación después del ayuno de siete días, o sea el día tres de batidos de fruta. Tener 19 y volver a comer igual que un bebé ajajjaja digamos que igual es cómodo y llegas a acostumbrarte al no tener que masticar, me hace más perezosa de lo que soy.

Algo extraño que me pasó, es que me sentí mal estos días, más que en el ayuno, ¿es raro? Me dolía el estómago, me sentía mareada, como si no hubiese comido, cosa que en el ayuno no me sucedió. El cuerpo es extraño.

Mis intakes:

Día 1:
 En la mañana un batido de 1 pera + una taza de frambuesas.
 En la tarde un batido de 1 pera + una taza de frambuesas.

Día 2:
 En la mañana un batido de 1 naranja + una taza de frambuesas.
 En el almuerzo un batido de 1 pera + 1 manzana + 2 kiwis (aqui exageré, pero estaba rico).

Todos obviamente mezclados con agua.

Para hoy, tengo preparado mi primer batido que es a base de una naranja y una taza de frambuesas. Y pretendo entre medio de los batidos, comer alguna fruta o una verdura como zanahoria entera, para que mi cuerpo coma algo sólido y así mañana retomo con la dieta que me dio la nutricionista.

Mi control está estupendo, creo que siento hambre, pero es porque tengo ganas de algo salado, algo asi como una ensalada con un pedacito de pollo a la plancha *-* Pero toca ser paciente, y esperar.



Todo esfuerzo tiene su recompensa <3 Un beso gigante hermosas, que les vaya excelente C:





sábado, 27 de julio de 2013

Fin del ayuno

Hola chicas! Como indica el título de la entrada hoy es el fin del ayuno, hoy debo romperlo, pero me da miedo por un lado, no sé ni que comer porque he leído en un montón de partes, y algunos dicen que hay que tomar jugos o batidos de frutas, otros dicen que puedes comer ensaladas y esas cosas naturales, y por otro lado siento que me comería el mundo, por fiin tengo hambre! ya creía que era un marciano o algo parecido ajajjajajaj

En lo personal, el día seis para mi fue el más difícil, tenía una ansiedad incontrolable, pensaba en comida cada segundo del día y hasta soñaba con comida. El día siete fue tranquilo, si bien tenía algo de hambre, no fue para desesperarme, lo que si este día me la pase sin hacer absolutamente nada, estuve acostada, escuchando música y durmiendo cada cierto rato, dormí demasiado, por eso es que ahora estoy despierta a las ocho de la mañana.

Ahora viene lo más complicado yo creo, comer sin que entre esa ansiedad, por lo pronto me prepararé un batido de fruta, y ya veré como reacciona mi cuerpo de aqui a la hora de almuerzo, si va bien comeré una ensalada o algo asi.

El próximo viernes, hay un viaje a la playa con algunos de mis compañeros de la U, va K, no tenía muchas ganas de verlo porque en las vacaciones ni me pescó, pero quería ir al paseo. Por eso es que tengo que cuidar muy bien mi alimentación estos días, porque de seguro allá me harán desordenarme un poco, pero no pasa nada, que solo son dos días.

Un beso lindas, espero que todas estén muy bien, muchos cariños, las leo!

jueves, 25 de julio de 2013

Ayuno: Día N°6 + Control Nutricional

Hooola chicas hermoosas, hoy comienza mi sexto día de ayuno, es temprano aún, las doce del día, pero al menos ya me salvé del desayuno, veré como lo hago con el almuerzo, aunque ya se me ocurrió que si me hacen comer, almorzaré en mi pieza y meteré la comida en una bolsita, y cuando la gente duerma la meteré en la basura. Y por la tarde a la hora de tomar once, solo me tomaré un té alegando que comí mucho en el almuerzo. ¡Perfecto! ajjajajajaj

Ayer, llegué a la clínica, y sí tenia hora, no quise ni mirar a la secretaría vieja, la odio xd, solo hable con la jovencita, es mucho más profesional, se nota que hace bien su trabajo.
La nutricionista me atendió, hablamos harto, no tanto de cosas nutricionales, es como una mezcla de amiga-psicóloga- nutricionista. Después me revisó, y me dijo que no tenía nada de retención de líquidos, me pesó y la balanza indicó: 61,1, bajé 2,8 kilos de los cuales casi dos eran solo grasa. Por fin salí de la zona de sobrepeso, ahora soy una persona "normal" dentro de mi peso, pero yo no veo la hora de salir de ese 60 D:


Tengo el siguiente control el 6 de agosto, y espero estar aunque sea en 59,9, porque me prometí a mi misma que si tenía ese peso antes de mi cumpleaños -o sea, el 11 de agosto- me teñiria el pelo de un color medio rojizo. Espero poder darme ese regalito.

Estaba muy floja en estas vacaciones, tenía un montón de libros acumulados, que quería leer pero no podía por la universidad, asi que me propuse terminarlos, ya me terminé tres en estos días, y seguiré :)

Espero que se encuentren muy bien, las leo, cariños y abrazos!

martes, 23 de julio de 2013

Ayuno: Día N°4

Hoooolaaa! Espero que estén bien preciosas. Yo bueno, me encuentro bien, pero tengo mucha rabia y dolor de estómago.

Primero, la rabia es porque se suponía que hoy tenía control con la nutricionista y llego a la clínica y la secretaria me dice: "no ud tiene hora para mañana, la nutricionista no atiende hoy" y yo -.- quería lo juro llorar, pero le dije: "ud misma me atendió el día en que tomé la hora, incluso lo tengo anotado y blablabla", y me insistía en que era mañana y que quizá había un error, además llegó justo gente y me miraba como si yo fuese la loca D: y al final ¿qué más podía hacer, si la nutricionista ni siquiera estaba? :CC  Le dije: "ya, ya, ya, gracias" y me fui, demasiado enojada, pero a la vez hiper sensible y quería llorar. Quiero llorar.

Segundo, el dolor de estómago, es porque hoy es mi cuarto día de ayuno, y hambre mental cero, tampoco me siento debilitada, tengo muchísima energía, no me he mareado ni nada, pero el dolor de estomago, ufff te lo encargo. Mi idea no era hacer taaantos días de ayuno, pero leyendo y leyendo en internet, encontré que un ayuno de siete días era curativo y desintoxicante para la salud, así me decidí a ver si llegaba al día siete, además algo de peso bajaré.

Para joderla, hoy me llegó la regla :c me duele muchooo! y tengo un montón de sueño, creo que dormiré unas horitas, porque prometí salir al centro con mi mamá en cinco horas D:

De K, nada he sabido, lo último fue hace como una semana, estaba en la nieve, y nunca más me hablo :c quiero olvidarlo, esto no augura nada bueno y no quiero enamorarme como una tonta, mientras el no me da bola.

Después de todo lo que he escrito, creo que lo menos que estoy es bien ajajjaja, pero después de dormir, siempre se me pasa.


Muchos besos y abrazos, preciosas que me leen, espero que tengan éxito en todo. Las quiero!

viernes, 19 de julio de 2013

Incertidumbre

Hola boonis, ¿Como han estado? Espero que bien.

Yo por mi parte he estado tan bien animicamente, que me asusta. Nunca había durado tanto en este estado de paz, tranquilidad, alegría y relajación. Lo único malo es que estoy con una ansiedad de los mil demonios.
A veces quisiera estar triste y depre, solo para no tener ganas de comer. Además, estoy de vacaciones, y eso lo hace todo más difícil, el tener que pasar todo el día en mi casa no me ayuda a dejar de comer y el que haya gente todo el día en mi casa tampoco sirve. Y el salir de fiesta, tampoco es de lo mejor, volví a salir a una disco, el miércoles, y me tomé una cerveza de arándano, una cerveza ultra gigante, unos sorbos de bauzá de manzana, y después pisco con sprite. Montones de calorías. Respecto de la comida no estoy tan mal, no he llegado a atracarme, a veces como un poco de más, pero solo cosas sanas, de todas maneras me siento muy culpable y asustada, porque tengo control con la nutricionista el martes y no quiero subir y tampoco bajar muy poco :/ es como defraudarla y defraudarme a mi.

Tenía la idea de hacer ayuno, pero en los fines de semana es imposible, por la gente de casa, y tampoco tengo un lugar donde salir, en el que no me hagan comer.

En fin, me deprime el tener hambre ahora, me doy rabia. Intentaré dormir.

Muchos cariñooos. Las leo.

domingo, 14 de julio de 2013

¡Que no pare la fiiesta, dont stop the partyyy! ♪

Ufff como pasé mi examen de civil, el viernes estaba tan feliz que salí con una amiga, y comí sushi y rollitos primaver (asqueroso y delicioso a la vez) no me sentí culpable, porque me estaba permitiendo esto solo por mi felicidad y porque hace días que no salía y meses que no comía nada chatarra. Después en la noche nos fuimos de fiesta, empezamos en un pub donde nos tomamos un litro de cerveza entre las dos y nos fuimos porque se lleno y estaba fome el ambiente. Continuamos en el pub de al lado ajajja ahí me tomé una michelada (cerveza con sal, limón y merken) que estaba exquisita, mientras mi amiga se tomó un bauzá de manzana. Ahí le hice ojitos a un niño muy boni que estaba sentado unas mesas más allá, según mi amiga el me miró todo el rato ajajaj. La cosa es que queríamos bailar, así que partimos a otro lado, donde nos regalaron unas piscolas, ahí bailamos muucho rato, y no había casi nadie, nos sacaron a bailar unos tipos y después nos invitaron a jugar pool y para allá partimos. Cuando terminamos partimos a muchos lados distintos, porque andaban en auto, al final nos quedamos un rato en el río y después nos fueron a dejar a la casa. Lo malo era que mi amiga vive en una pensión cerca de la universidad, y no puede llevar gente, así que decidimos que me iría donde un minito con el que tenía onda, pero el muy pelotudo nunca me contesto ni se levanto con todas las piedras que le tiramos a su ventana ajajaj el se lo pierde. La cosa es que terminé quedándome a dormir en la universidad y a mi amiga la fue a dejar a su casa, uno de los que habíamos conocido en la disco. Lo paseeeeee INCREÍBLE.

¿Lo malo? He estado tan feliz estos días, que se me olvidó que el permitido era solo el viernes. El sábado solo comí arroz con carne al jugo. Pero hoy, ha sido fatal, me siento pésimo ahora, en la mañana me comí un pan pita con jamón de pavo. Fui de visita a la casa de mi tía en la tarde, ahí comí tres pedacitos de queque y después almorzamos tallarines. Llegué a mi casa - no quería, lo juro, intenté salir a todos lados, pero fue imposible- tenía una ansiedad incontrolable, me acosté para no comer, pero después empecé con un pedacito chiquito de pollo, después una lámina de jamón de pavo, después un puñadito de granola y otro de almendras, después otro puñadito de granola y una leche en cajita de frutilla. Pooooor diooooos soy una cerda, creo que estaba comiendo como autómata, porque una vez que desperté y me di cuenta lo cerda se me quitó el hambre.


Intenté vomitar, pero no pude, una porque hay gente y me da miedo que escuchen, dos porque vomité dos veces (?) o dos arcadas, y no pude más.


Estoy demasiado molesta conmigo misma, me siento muy cerda, pero a la vez estoy feliz por todo lo demás.


K ha estado de lo más atento, me ha hablado mucho, por face y por whatsapp. El otro día lo invité a carretear el viernes, pensé que me diría que no y me dijo ya y a que hora? yo le propuse a las ocho, pero no podía por su gimnasio, me dijo que podía llegar como a las diez si estaríamos ahí aún, el pensaba que estaríamos todos los del curso, pero yo le dije que solo estaría con una amiga que no sabía hasta que hora se quedaría, si quería lo esperaba porque quería carretear, y pensé que al saber que estaría sola diría que no, pero me dijo que sí de nuevo. Mi ilusión subió como espuma, pero después me dijo que no iba a ir porque se había cansado mucho en el gimnasio (excusas), pero la verdad no me sentí tan mal. Me sigue gustando aún, y algo de fe me queda.


Cariños preciosas, nos leemos. Un beso.

viernes, 12 de julio de 2013

Sorpresas te da la vida

Estoy con mucha lata, pena, rabia. Me fue mal en mi último examen, obtuve un 3,9 y necesitaba un 4,0 ¡que rabiiiiiiiiiiiiiiiiiiia! por último hubiese sido peor nota :c ahora lo bueno es que puedo dar la prueba opcional, y esa sería mi última oportunidad de pasar el ramo, pero me tendré que pasar una semana más estudiando y para serles franca, tengo cero ánimo.


Ayer había almorzado mi ensalada, y mi amiga me invito en la tarde a comer a uno de estos locales de comida chatarra y no quería ir, me decía por último te comes una ensalada, pero yo de verdad no quería comer, intenté de todo, desde "me duele la guata", "no tengo hambre", "ya comí", hasta que me desesperé ante tanta insistencia y le grité prácticamente "no quierooo comeeeer". A todo esto, K, el niño que me gusta iba caminando mucho más adelante que nosotras y conversando con otros compañeros míos, y cuando me escucho se dio vuelta y caminó hacia mi y me dijo "A veeeer, ¿Como es eso? ¿Como es que no quieres comer? No te vayas a poner anorexica Amanda" DDDD: horrrooor por un lado que me dijera eso y por otro satisfacción de que al menos se preocupara un poco por mi. La verdad me gusta mucho, pero siento que no me da bola, aunque ayer me habló por face y por whatsapp, anda un poco más cercano que de costumbre.


Muchos cariños, y besos :)


Edito: BAJARON LA ESCALAAAAAAAAAA! Pase derecho civiiiiiiil! Soy feliiiiiiiiiiiiz!

miércoles, 10 de julio de 2013

¿Felicidad?

Estoy harta de que mi felicidad siempre esté condicionada a algo más, ¿Por qué no puedo solo disfrutar el "aquí" y el "ahora"? Siempre digo, seré feliz el día en que ...

... no tenga así de gordas las piernas..
... no tenga guata...
... no tenga papada...
... no tenga estos brazos tan gordos...

y un largo etc...

Me desespero, estoy irritable y enojada de la nada, estoy hiperactiva. Hoy no he comido nada.


El fin de semana se supone que era mi día de "permitido", o sea, podía comer comida al almuerzo y no la típica proteína blanca y las ensaladas. Ese día tomé desayuno (pan pita con jamón y café), almorcé puré con pollo al jugo, y después tomé once (pan pita con jamón). Al día siguiente (lunes) comí tres comidas también, pero en el almuerzo fue ensalada con pollo. Y en la noche me sentía horrible, tenía un estómago gigante, me dolía muchísimo la panza, y quería vomitar. Me quedé dormida y desperté a las cinco de la mañana y literalmente me "fui" por el baño ajajjaja - disculpen la expresión- y no dormí más en toda la noche.

Así que desde ayer estoy en plan desintoxicación, porque sé que no comí mucho esos días, pero era demasiado para lo que yo estaba acostumbrada a comer, así que me hizo mal. Ayer solo comí mi almuerzo, pollo y palta, y hoy, como ya lo dije anteriormente, no he comido nada y son las cinco, si es que llegara a comer, solo sería la once un café y un pan pita con alguna cosa.



Pasando del tema comida, gordura y otros, creo que he recuperado algo mi encanto de antaño ajajjaja ahora hay algunos muchachos interesados en mi, que me buscan, me hablan y me dicen cosas en tono interesante. Y no es que me gusten, pero se siente bien ser adulada y deseada ajajajjajaj ¡¿o no?!
Sin embargo yo solo tengo ojos para uno *-* Me encaaaaaaaanta este niño, lo llamaré K. Lo malo es que a K no le importo u.u o al menos así parece, aunque es amable conmigo, y con eso me conformo, por ahora.

Muchos cariños, a aquellas que me leen. Les agradezco la paciencia.




jueves, 4 de julio de 2013

Enfermedades

Ayer me acosté a las siete de la tarde y hoy me desperté a las seis de la mañana, aún asi cuando desperté tenía muchisimo sueño, y ya el indicio de que todo iba a andar mal, por lo menos respecto a la salud empezó  en cuanto abrí los ojos: se me movía el cielo ajajajja. Después me levanté y tenía una jaqueca horrible que no se me pasó hasta eso de las dos de la tarde. Estuve todo el día en la universidad, primero en derechos fundamentales y después en procesal II, y ahí fue cuando ya no podía más, estaba tiritando y sentía muchas náuseas, así que tuve que salir de la sala a tomar aire, para calmarme un poco. No sé si culpar al estrés del examen de ayer o a comer poco. Hoy solo tomé de desayuno un café con un pan pita con tomate y de almuerzo otro café y un agua mineral. Puede que sea eso.

Les ha pasado que a veces les gusta mucho una persona, pero la comida inunda más sus pensamientos que el amor? Pues a mi sí :/ Me gusta mucho un compañero, pero a veces la comida y mi figura ocupan mucho más tiempo en mi mente que los pensamientos sobre el. Además de que no sé si le interesaré un poco o no, según yo nada.

Bueno, en fin, ahora estoy acostada y me siento un poco mejor. Creo que veré alguna pelicula o tele y después me iré a dormir.

Muchos cariños y ánimo para todas, siempre los necesitamos. Un besazo!

miércoles, 3 de julio de 2013

Haz Todo, Haz Nada

Hoy dí mi "último" examen, si es que me fue bien. Por ello me pasé todos estos días encerrada en mi casa, estudiando Derecho civil - all day, all night ♪- para que me fuera bien en el examen. A pesar de que necesito la nota mínima de aprobación, que es un 4,0, igual estoy preocupada porque estuvo bastante brigido el asunto ajajaja pero bueno todo se lo dejo al destino.

Hoy antes de mi examen tuve control con la nutricionista, imaginen lo nerviosa que estaba. Bueno llegué me pregunto lo rutinario, me examinó y llegamos a la parte importante: ¿Cuánto peso? La pesa no me traicionó y había bajado 3,400 kg, por lo que ahora estoy en los 63,9 kg, baje casi dos kilos de grasa, y tres centímetros de abdomen. No hubo cambio de alimentación, la pauta sigue igual:

Desayuno: Té, café + 1 pan pita.
Merienda: Fruta
Almuerzo: Proteína Blanca + ensaladas crudas
Merienda: Leche, yogurt (todo descremado obvio)
Once: Té, café + 1 pan pita
Cena: Un vaso de leche, o gelatina sin azúcar

Uds comprenderán que por supuesto no me como todo eso al día o no habría bajado tres kilos y medio en dos semanas c:

Ese es mi reporte por ahora, en estos momentos solo deseo dormir, porque anoche pasé de largo y mañana tengo clases de ocho de la mañana a seis de la tarde D:

Un beso gigante a todas, muchos cariños y ánimos para seguir en nuestro camino.